发烧打寒战时可通过一般护理和药物等方式缓解，一般可先通过增加衣物保暖等初步处理，若情况未改善或加重需及时就医。
如何进行一般护理
保暖措施： 当出现发烧打寒战情况时，首先要注意保暖，可适当增添衣物，比如穿上厚一点的毛衣、盖上厚被子等，但要注意不要过度包裹，保持呼吸通畅。补充水分： 要多喝温水，每天保证摄入1500 - 2000毫升左右的水，这样有助于维持身体的正常代谢，也能帮助身体散热。
物理降温方法有哪些
温水擦浴： 用32 - 34℃的温水擦拭身体，主要擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭10 - 15分钟，通过水分蒸发带走热量来降温。冷敷额头： 可以用冷毛巾或者冰袋裹上毛巾敷在额头，每5 - 10分钟更换一次，能起到降低头部温度的作用，缓解发烧带来的不适。
何时需要就医治疗
体温情况： 如果体温持续升高，超过38.5℃，并且经过一般护理和物理降温后体温没有下降趋势，就需要考虑就医。另外，如果体温在短时间内迅速上升，比如从37℃左右很快升到39℃以上，也应及时就医。伴随症状： 当发烧打寒战还伴有剧烈头痛、呕吐、呼吸困难、意识模糊等症状时，不管体温多少都要尽快就医，这些症状可能提示有严重的感染或其他疾病。
药物缓解注意事项
退烧药选择： 常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬等。对乙酰氨基酚适合3个月以上的儿童和成人，布洛芬适合6个月以上的儿童和成人。但使用退烧药时要注意按照说明书的剂量使用，不要超量。比如对乙酰氨基酚，成人一次一般服用0.5克左右，儿童要根据体重计算剂量。特殊人群： 孕妇、哺乳期女性、有严重肝肾功能不全的人使用退烧药要格外谨慎，必须在医生指导下使用，不能自行用药。