一般来说，宝宝第一次添加米粉，只需加1勺。大约就是一平勺米粉，加入3-4勺50℃-60℃的温水，搅拌均匀后，让米粉和水充分接触。这样调配出的米糊较为稀薄，质地细腻，有利于宝宝吞咽和消化。
需要注意的是，每个宝宝的食量和消化能力都不同，所以添加的米粉量也可以根据宝宝的实际情况进行调整。随着宝宝逐渐适应，可以逐渐增加米粉的量和浓度。
此外，在给宝宝添加米粉的同时，还可以逐渐引入其他食物，如蔬菜泥、水果泥等，以保证宝宝获得全面的营养。
总之，宝宝第一次添加辅食米粉的量要适量，逐渐增加，同时要注意观察宝宝的反应，如有不适，应及时调整。