维生素D测定偏低可以通过饮食和营养补充剂来补充。以下是一些建议：
1.食物来源：
富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、乳制品、动物肝脏等。
一些鱼类（如三文鱼、金枪鱼）和蘑菇也含有一定量的维生素D。
2.阳光照射：
皮肤暴露在阳光下可以合成维生素D。
但需要注意的是，过度暴露在阳光下可能会增加皮肤癌的风险，因此建议在医生或营养师的指导下进行适当的阳光照射。
3.补充剂：
可以考虑服用维生素D补充剂来满足身体的需求。
在选择补充剂时，应选择合适的剂量，并遵循医生或营养师的建议。
需要注意的是，补充维生素D应该在医生或营养师的指导下进行，以确保剂量合适，避免过量摄入。此外，还应注意饮食的均衡和多样化，以获得足够的营养物质。如果有任何健康问题或疑虑，应及时咨询医生。