后脚跟干裂可能由多种原因引起，如皮肤干燥、真菌感染、角化型湿疹等。以下是一些可能有助于缓解后脚跟干裂的方法：
1.皮肤保湿：使用含有尿素、凡士林、羊毛脂等保湿成分的护肤品，涂抹在脚后跟，然后用保鲜膜或塑料袋包裹，以增加保湿效果。每天坚持使用。
2.去角质：使用足部磨砂膏或去死皮产品轻轻去除脚后跟的死皮，但要注意不要过度摩擦，以免损伤皮肤。
3.涂抹药膏：如果脚后跟干裂伴有瘙痒或疼痛，可以使用含有糖皮质激素或抗生素的药膏。但在使用前，最好咨询医生的建议。
4.注意足部卫生：保持足部清洁干燥，每天洗脚，勤换袜子。避免长时间浸泡在水中，尤其是热水。
5.饮食调整：多摄入富含维生素A、E和锌的食物，如胡萝卜、坚果、鱼类等，有助于改善皮肤健康。
6.避免刺激：避免穿高跟鞋或紧窄的鞋子，减少对脚后跟的摩擦和压迫。
7.就医治疗：如果脚后跟干裂严重、持续不愈或伴有其他症状，如红肿、渗出等，应及时就医，以便确定病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如糖尿病患者、免疫系统功能低下者或正在接受某些药物治疗的人，脚后跟干裂可能是更严重疾病的表现，应及时就医，进行全面的身体检查和诊断。此外，在使用任何新的护肤品或治疗方法之前，最好先在小面积皮肤上进行测试，以确保没有过敏或不适反应。
以上内容仅供参考，如果您有任何关于后脚跟干裂的问题或需要进一步的医疗建议，请咨询专业的皮肤科医生。