睡前吃荔枝是否会让人长胖，主要取决于整体的热量摄入和消耗。
荔枝是一种水果，其主要成分是水分、糖分、维生素和矿物质等。每100克荔枝的热量大约在70卡路里左右。如果在睡前适量食用荔枝，并且总体摄入的热量不超过身体的消耗，那么一般不会导致长胖。
然而，如果在睡前大量食用荔枝，或者将荔枝作为高热量的零食，同时又没有相应地减少其他食物的摄入，那么就有可能摄入过多的热量，从而增加长胖的风险。
此外，荔枝中含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，需要特别注意控制摄入量。
为了保持健康的体重，建议在睡前保持适当的饮食，避免过度进食。同时，保持均衡的饮食和适量的运动也是很重要的。如果你对自己的体重或健康有特定的关注，最好咨询医生或专业的营养师的建议。
总的来说，虽然荔枝本身的热量不高，但睡前吃荔枝是否会长胖还需要综合考虑整体的饮食和生活方式。保持适量摄入和健康的生活习惯是关键。