心理疲劳是由哪些原因引起的

（1）缺少新的刺激：对经常接触到的事物缺乏足够的认识和兴趣，打不起精神。

（2）过重的心理压力：由于某种原因，使自己忧郁、烦躁、焦虑、情绪低落而产生过重的心理压力等。这是心理疲劳最主要的原因。

（3）长期高度紧张状态：在活动中长期处于紧张状态且紧张程度过高，致使心理功能降低，精神萎靡而疲惫不堪。这是刺激能量超过神经系统的兴奋水平，使神经系统和整个机体无法承受的缘故。

（4）心理饱和：长期从事单调、重复、枯燥且乏味而令人厌烦的活动，产生心理饱和。致使兴致索然、情绪抵触、活力降低而萎靡不振。