导致脸上肿的原因有很多，需要先明确病因，再进行针对性治疗，以下是一些可能有助于消肿的方法，但请在医生的指导下使用。
冷敷：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
热敷：在受伤后的48小时后，使用热水袋或热毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速肿胀的消退。
抬高头部：睡觉时，将头部垫高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
药物治疗：如果肿胀严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）、活血化瘀的中药等。
就医治疗：如果肿胀持续不消退，或者伴有疼痛加剧、呼吸困难、视力模糊等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，某些药物可能会引起面部水肿，如硝苯地平、卡托普利等降压药，以及雌激素等药物。如果正在服用这些药物，且出现面部水肿，应及时告知医生，调整治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有基础疾病的人群，在使用药物治疗时应更加谨慎，应在医生的指导下使用。同时，如果面部肿胀是由于过敏、感染、外伤等原因引起的，应避免接触过敏原、及时就医治疗。