引起脸上肿的原因有很多，不同原因导致的肿胀，消肿的方法也不同。以下是一些常见情况及建议：
1.外伤：如果是因为脸部受到撞击、挤压等外伤导致的肿胀，在受伤后的24小时内，可以通过局部冷敷的方式来收缩血管，减少出血和肿胀。24小时后，可以改为热敷，促进淤血吸收。如果肿胀严重，还可以遵医嘱使用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、红花油等。
2.过敏：如果是过敏引起的脸部肿胀，首先要远离过敏原，然后可以遵医嘱使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解过敏症状。如果肿胀严重，还可以使用糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松等。
3.感染：如果是感染引起的脸部肿胀，需要使用抗生素进行治疗，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。同时，还可以使用硫酸镁溶液湿敷，缓解肿胀。
4.肾脏疾病：如果是肾脏疾病引起的脸部肿胀，需要积极治疗原发病，如使用利尿剂、降压药等。同时，还需要注意饮食，低盐、低脂、优质低蛋白饮食。
5.心脏疾病：如果是心脏疾病引起的脸部肿胀，需要积极治疗原发病，如使用强心药、利尿剂等。同时，还需要注意休息，避免劳累和情绪激动。
6.其他：如果是其他原因引起的脸部肿胀，如系统性红斑狼疮、甲状腺功能减退等，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果脸部肿胀严重，或者伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、呼吸困难等，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，需要注意休息，保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群，如果出现脸部肿胀，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在使用药物治疗时，需要注意药物的安全性和适用性。