睡不着头疼怎么能缓解

睡不着头疼的缓解方法，要根据具体病因对症施治:

一、如果是因为神经性因素导致的，建议平时要注意合理安排工作和休息，每天至少保证六到八小时的睡眠，做到劳逸结合。每天保持愉悦的心情，避免压力过大。

二、如果是因为高血压引起的，建议监测血压，根据结果适当的服用氨氯地平或者卡托普利等。

三、如果是因为风寒感冒导致的，建议服用感冒清热颗粒或者通宣理肺丸等。