被吵醒后睡不着怎么办

被吵醒以后睡不着觉，这种现象在平时也是比较常见的，主要是因为睡眠的节律被打乱，很容易导致入睡困难的症状，所以出现这样的情况，首先可以适当的下地活动，然后喝一杯热牛奶。

也可以看看手机，看看电视，不要强行入睡。当然严重的情况下可以服用一些镇静催眠的药物进行调理治疗，但是这种症状一般很快就可以恢复的，不需要通过用药治疗。