失眠多梦挂什么科好

失眠多梦可以考虑一下心理专科，有专门的失眠门诊是可以帮助改善的，一般这类疾病就是考虑药物的治疗，可以考虑使用一些安神补脑液来进行治疗，另外还要多注意一下白天的运动。

如果效果不好在进行其他方面的调理，比如在饮食方面要注意多吃一些有营养的蔬菜和水果等，而不应该多吃那些肥肉含有油脂多的。

要注意睡前不要喝咖啡、茶等刺激性的饮品，可以适当的喝一些热牛奶然后进行一些热水洗澡来放松自己。除此之外还应该注意不要做一些导致心情压抑的事情，放松心情，使心情得到缓解这样失眠就会变得康复。