月经第一天洗澡一般不会对健康造成危害，但需要注意以下几点：
1.选择合适的洗澡方式：月经期间，女性的宫颈口张开，子宫内膜脱落，此时身体较为虚弱。应尽量选择淋浴，避免盆浴或坐浴，以免细菌进入阴道，引起感染。
2.控制洗澡水温：洗澡水的温度不宜过高或过低，最好与体温相近。过热的水可能会导致血管扩张，增加月经量，而过冷的水则可能引起子宫收缩，导致痛经。
3.保持洗澡时间适中：洗澡时间不宜过长，以免身体过度疲劳。同时，避免在月经期间进行过于剧烈的运动，如游泳、跑步等。
4.注意保暖：洗完澡后，应尽快将身体擦干，穿上保暖的衣物，避免着凉。尤其是头部、脚部和腹部，要特别注意保暖。
5.个人卫生：月经期间，女性的阴道环境较为敏感，容易受到感染。因此，要保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免细菌滋生。
总之，月经第一天洗澡本身不会对健康造成危害，但需要注意洗澡的方式、水温、时间和保暖等方面，同时保持个人卫生，以预防感染和其他不适症状的发生。如果在月经期间出现异常症状，如月经量过多、痛经、发热等，应及时就医，以便进行针对性治疗。