胃不舒服想吐的原因可能有以下几种：
1.饮食问题：
暴饮暴食、过度饮酒或摄入过多高脂肪、辛辣、刺激性食物可能导致消化不良，引起胃部不适和想吐的感觉。
食用不洁食物或受细菌、病毒污染的食物，可能引发胃肠道感染，导致恶心、呕吐等症状。
2.消化系统疾病：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病可导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃部疼痛、不适和想吐。
胆囊炎、胰腺炎等疾病也可能引起上腹部不适和想吐。
3.其他原因：
压力、焦虑、紧张等情绪因素可能影响胃肠功能，导致胃部不适和想吐。
药物副作用、怀孕、内耳性眩晕等也可能引起类似症状。
针对胃不舒服想吐的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物，少食多餐，选择易消化的食物。
2.保持良好的生活习惯：避免过度饮酒、吸烟，保证充足的睡眠，减轻压力。
3.注意休息：如果症状持续或加重，应休息并避免过度劳累。
4.药物治疗：如果症状严重影响生活，可以在医生的指导下使用药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、黑便、呕吐物中有血等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，对于孕妇和患有慢性疾病的人群，应在医生的指导下进行治疗。