孕妇喝纯牛奶是有好处的，具体表现为以下几点：
1.补充蛋白质：纯牛奶富含优质蛋白质，能够为孕妇提供所需的营养，有助于胎儿的生长发育。
2.提供钙元素：钙是孕妇和胎儿骨骼生长所必需的营养物质，纯牛奶中含有丰富的钙，有助于预防孕妇骨质疏松和胎儿佝偻病。
3.增强免疫力：纯牛奶中的营养成分有助于增强孕妇的免疫力，提高身体的抵抗力，减少患病的风险。
4.促进睡眠：纯牛奶中含有一种名为色氨酸的物质，它可以促进大脑神经递质的合成，有助于缓解孕妇的焦虑和压力，改善睡眠质量。
需要注意的是，孕妇在喝纯牛奶时应注意以下几点：
1.选择合适的纯牛奶：建议选择低糖、低脂的纯牛奶，以减少糖分和脂肪的摄入。
2.控制饮用量：孕妇每天饮用纯牛奶的量不宜过多，一般建议控制在250-500毫升左右。
3.注意饮用时间：最好在早餐或睡前饮用纯牛奶，这样可以更好地发挥其营养价值。
4.避免与药物同服：纯牛奶中的钙、蛋白质等成分可能会影响某些药物的吸收和效果，因此建议在服用药物前后1-2小时内避免饮用纯牛奶。
总之，孕妇喝纯牛奶有很多好处，但也需要注意适量饮用和正确的饮用方式。如果孕妇有特殊的健康问题或饮食限制，建议在饮用纯牛奶前咨询医生或营养师的意见。