全身神经跳的原因有很多，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.生理性因素：
过度劳累：长时间进行体力活动或剧烈运动，导致身体疲劳，可能会出现全身神经跳的现象。休息后通常可以缓解。
精神紧张：压力过大、情绪激动、焦虑等精神因素可能引起神经兴奋性增加，导致全身神经跳。通过放松、深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪，有助于减轻症状。
缺乏维生素：维生素B1、B12等维生素缺乏可能影响神经功能，导致神经跳。适当增加富含这些维生素的食物摄入，如肉类、蛋类、蔬菜等，或在医生指导下补充维生素制剂。
2.病理性因素：
神经系统疾病：如神经炎、神经根炎、多发性神经病等，可能导致神经功能异常，引起全身神经跳。需要进一步检查，如神经电生理检查等，以明确诊断，并根据具体情况进行治疗，如使用抗病毒药物、免疫调节剂、营养神经药物等。
代谢性疾病：如糖尿病、甲状腺功能亢进等，可能影响神经和代谢功能，导致全身神经跳。治疗原发病，如控制血糖、纠正甲状腺功能异常等，有助于缓解症状。
其他：中毒、脑血管疾病、自身免疫性疾病等也可能引起全身神经跳。针对具体病因进行治疗是关键。
3.药物副作用：某些药物的副作用可能导致神经兴奋性增加，引起全身神经跳。如果怀疑是药物引起的，可以咨询医生调整用药方案。
4.其他：电解质紊乱、低血糖、贫血等也可能导致全身神经跳。
如果全身神经跳持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于维持神经系统的健康。