六个月宝宝积食，可采取以下措施。
1.调整饮食
母乳喂养：妈妈应注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
人工喂养：可适当减少奶量或冲调稀一点，两次喂奶之间适当喂水。
添加辅食：已添加辅食的宝宝，应暂停添加新的辅食，以米粥、烂面条等易消化食物为主，且要少吃多餐。
2.腹部按摩
让宝宝仰卧，妈妈用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，以促进肠胃蠕动。
注意按摩时要保持双手温暖，力度适中，每次按摩5-10分钟即可。
3.服用药物
益生菌：如妈咪爱、双歧杆菌等，可调节肠道菌群，帮助消化。
消食药：如小儿七星茶、化积口服液等，具有消食化积的作用。但需在医生的指导下使用。
4.就医治疗
如果宝宝积食症状严重，如腹胀、呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以免延误病情。
医生可能会根据宝宝的具体情况，采取灌肠、洗胃等治疗方法。
此外，在日常生活中，家长还应注意以下几点，预防宝宝积食。
1.培养良好的饮食习惯，定时定量喂养，避免过度喂养。
2.注意饮食卫生，餐具要定期消毒。
3.适当增加宝宝的运动量，有助于促进消化。
4.保持宝宝心情愉悦，避免过度紧张、焦虑。
总之，六个月宝宝积食时，家长应采取综合措施进行调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，家长应注意观察宝宝的精神状态、食欲、大小便等情况，如有异常应及时就医。