带节育环并没有绝对最好的，要根据自身情况选择，常见的有含铜节育环和含药节育环等。一般来说，含铜节育环使用较为广泛，其价格相对实惠，在几十元到几百元不等。
含铜节育环
T型含铜节育环： 它是比较常用的一种，通过释放铜离子来起到避孕作用，避孕效果相对较好，有效率能达到90%以上，可放置5 - 10年左右。宫型含铜节育环： 形状类似子宫，固定性较好，能减少节育环移位的情况发生，避孕持续时间也能达到10年左右。
含药节育环
含孕激素节育环： 像曼月乐，它能缓慢释放孕激素，不仅能避孕，还对月经过多、痛经等有一定治疗作用，一般可以持续使用5年，不过价格相对高些，大概在几百元到上千元不等。但它可能会引起月经紊乱等情况，部分女性使用后前3 - 6个月可能出现点滴出血等。含消炎痛节育环： 可以释放消炎痛，能减轻放置节育环后引起的子宫收缩痛等不适症状，不过相对应用没有含铜和含孕激素节育环那么普遍。选择节育环时，还需要考虑自身身体状况，比如有严重贫血、生殖道急性炎症等情况时不适合放置节育环。同时，放置后要定期复查，观察节育环位置等情况。如果放置后出现严重腹痛、阴道大量出血等异常情况，要及时就医。