产后没母乳可尝试以下方法：
1.频繁吸吮：产后让宝宝尽早吸吮，频繁吸吮，可促进乳汁分泌。
2.正确哺乳：掌握正确的哺乳姿势，让宝宝含住乳头和大部分乳晕，这样可以有效吸吮乳房，刺激乳汁分泌。
3.合理饮食：哺乳期应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、蔬菜和水果等。
4.保持心情愉悦：产后要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪会影响催乳素的分泌，从而影响乳汁分泌。
5.注意休息：产后要注意休息，保证充足的睡眠，这样可以促进身体恢复，提高乳汁分泌量。
6.按摩乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，然后轻轻按摩乳房，促进乳房血液循环，有助于乳汁分泌。
7.借助吸奶器：如果宝宝吸吮不足或乳汁分泌不畅，可以使用吸奶器吸出乳汁，以刺激乳房分泌更多乳汁。
8.寻求专业帮助：如果以上方法都无法解决问题，可以寻求专业催乳师或医生的帮助，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。
需要注意的是，每个产妇的情况都不同，所以采取的方法也可能不同。在尝试以上方法的同时，产妇应保持耐心和信心，同时注意观察宝宝的情况，确保宝宝能够得到足够的营养。如果对产后母乳问题有任何疑问或担忧，应及时咨询医生或专业人士。