血压140mmHg是否正常需要根据具体情况来判断。正常情况下，收缩压（高压）应小于120mmHg，舒张压（低压）应小于80mmHg。当收缩压为140mmHg时，低压＜80mmHg为正常血压；低压≥80mmHg时则为高血压。
如果高压为140mmHg，低压＜80mmHg，建议定期监测血压，同时注意以下几点。
改善生活方式：保持健康的生活习惯对控制血压非常重要。这包括低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、避免过度劳累和压力、保证充足的睡眠等。
饮食调整：减少盐的摄入，增加新鲜蔬菜、水果和低脂肪食物的摄入，避免高糖、高脂肪和高胆固醇食物。
控制体重：过重或肥胖会增加血压升高的风险，通过合理的饮食和适度的运动来控制体重。
定期体检：定期进行身体检查，包括血压测量，以及其他相关的检查，如血脂、血糖等，以便及时发现并处理任何潜在的健康问题。
如果高压为140mmHg，同时低压≥80mmHg，或之前已经被诊断为高血压，那么这种情况属于高血压。以下是一些建议。
就医咨询：及时就诊，医生会根据具体情况评估血压情况，并制定个性化的治疗方案。
药物治疗：在医生的指导下，可能需要使用降压药物来控制血压，以降低心血管疾病的风险。
长期管理：高血压需要长期管理，包括按时服药、定期复诊、监测血压等。遵循医生的建议，并保持健康的生活方式。
需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、时间等。因此，在测量血压时，需要注意以下几点。
测量前：至少休息5分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒等。
测量时：保持正确的测量姿势，使用合适的血压计，并按照血压计的使用说明进行测量。
多次测量：测量血压时可以多次测量，取平均值，以更准确地反映血压情况。
总之，血压140mmHg不一定正常，需要综合考虑其他因素，并根据具体情况采取相应的措施。如果对血压值有疑虑或担忧，建议咨询医生，以获得更专业的建议和指导。