月经期一般可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种常见的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。在月经期，女性的身体可能会有一些不适，如腹痛、疲劳等，适量食用芒果一般不会加重这些症状，也不会对月经产生不良影响。
此外，芒果中含有一些植物雌激素，这些雌激素可能对女性的内分泌系统有一定的影响。但目前并没有足够的证据表明芒果中的植物雌激素会对月经期的女性产生负面影响。
然而，每个人的身体状况和对食物的反应都可能不同。如果女性在月经期食用芒果后出现不适症状，如过敏、腹胀、腹泻等，应避免食用。
同时，需要注意的是，月经期女性的身体较为敏感，应避免食用过多生冷、辛辣、刺激性食物，以免引起或加重痛经等不适症状。
总的来说，月经期可以吃芒果，但要适量，并注意个人身体反应。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生的意见。