天气热头疼可能是由以下原因引起的：
1.环境温度过高：当外界环境温度升高时，人体的头部血管会扩张，血液循环加快，从而引起头疼。
2.出汗过多：在炎热的天气中，人体会通过出汗来调节体温。如果出汗过多，导致身体失去大量的水分和盐分，会引起头痛、头晕等症状。
3.脱水：在高温环境下，人体容易脱水，导致血液黏稠度增加，血液循环不畅，从而引起头疼。
4.热应激：长期暴露在高温环境下，人体会产生热应激反应，导致身体的生理功能紊乱，从而引起头疼、恶心、呕吐等症状。
5.其他因素：情绪紧张、疲劳、睡眠不足、饮食不当等也可能导致天气热头疼。
在炎热的天气中，为了预防头疼，可以采取以下措施：
1.保持适宜的环境温度，避免长时间暴露在高温环境下。
2.注意补充水分和盐分，多喝水，多吃富含水分和盐分的食物。
3.避免在高温时段进行剧烈运动，注意休息和睡眠。
4.保持情绪稳定，避免紧张和焦虑。
5.注意饮食卫生，避免食用过多的冷饮和刺激性食物。
如果头疼症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行治疗。