单一个脚趾突然肿痛，可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和相应的止痛方法：
1.外伤：脚趾受到外力撞击、挤压或扭伤，可能导致肿痛。在受伤后的72小时内，可采取以下措施：
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的脚趾上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
休息：避免受伤的脚趾负重，尽量休息。
抬高患肢：将受伤的脚趾抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
使用止痛药：可以按照医生或药剂师的建议服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛。
2.感染：脚趾感染，如甲沟炎或脓性趾头炎，也会引起肿痛。在这种情况下，你需要采取以下措施：
清洁：保持脚趾清洁，每天用温水和肥皂清洗，避免感染扩散。
使用抗生素：如果感染严重，医生可能会开处方抗生素来治疗感染。
排脓：如果有脓液形成，医生可能会进行排脓手术。
就医：及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。
3.关节炎：关节炎，如痛风或类风湿关节炎，也可能导致脚趾肿痛。治疗方法取决于具体的关节炎类型：
痛风：如果是痛风引起的肿痛，需要注意饮食，避免高嘌呤食物，如海鲜、肉类、豆类等。同时，医生可能会开处方药物，如秋水仙碱或非甾体抗炎药，来缓解疼痛和炎症。
类风湿关节炎：治疗类风湿关节炎通常需要使用药物，如非甾体抗炎药、免疫抑制剂或生物制剂。此外，物理治疗和康复锻炼也可能对缓解症状有帮助。
4.其他原因：其他可能导致脚趾肿痛的原因包括趾骨骨折、肿瘤等。在这些情况下，可能需要进一步的检查和治疗，如X光、CT扫描或活检等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和处理方法。如果脚趾肿痛持续不缓解或加重，或者伴有其他症状，如发热、发红、活动受限等，应及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。此外，在等待就医或治疗期间，应避免穿过紧的鞋子，尽量保持脚趾的舒适和休息。