儿童感冒咳嗽是一种常见病症,食疗是一种安全、自然的辅助治疗方法。以下是一些适合儿童感冒咳嗽食疗的方法:
1.烤橘子:将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的咳出会变得容易,感冒也好得快。
2.花椒梨:梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20粒花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。蒸花椒梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显,但有的孩子不喜欢花椒的味道,家长可自己选择。
3.梨汁炖冬菇:鸭梨或雪花梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20粒花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰者,梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。增强机体免疫功能,抑制癌细胞生长,缓解癌症患者的症状,可用鲜梨两只,贝母10克,冰糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及冰糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食,连用数日。
4.冰糖杏仁梨:准备甜杏仁3~5克,冰糖5克,将甜杏仁去皮尖,打碎,雪梨洗净,去皮、核,切片,同冰糖一起放入碗内,加适量清水,上笼蒸熟即可食用,每天早晚各一次,连服3~5天。此方润肺止咳化痰,适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。
5.核桃芝麻红枣蜂蜜糊:准备核桃500克,黑芝麻250克,红枣250克,蜂蜜250克,先将核桃、芝麻小火炒香备用(切忌炒焦),然后将红枣去核,捣成泥状,加入蜂蜜和炒香的芝麻、核桃,搅拌均匀,放入干净的玻璃瓶中,每次服用1~2调羹,每天早晚各一次,开水冲服即可。此方有补肾健脑、润肺止咳、乌须黑发的作用,可用于治疗肺肾两虚之久咳久喘、久痢、腰腿酸软、头晕目眩等病症。
需要注意的是,食疗只能作为辅助治疗方法,如果孩子的感冒咳嗽症状严重或持续时间较长,应及时就医,以便获得更有效的治疗。同时,在给孩子进行食疗时,应根据孩子的年龄、体质和症状选择合适的食疗方法,并遵循适量食用的原则。
