六个月宝宝可以适量添加一些水果，如苹果、香蕉、梨等。这些水果富含维生素、纤维素等营养物质，有助于宝宝的生长发育。但需注意，应从少量开始添加，逐渐增加水果的摄入量，并选择新鲜、成熟的水果。同时，要避免给宝宝喂食过凉或过热的水果，以免引起不适。
在为宝宝添加水果时，家长还需注意以下几点：
1.选择合适的水果：应选择新鲜、成熟、无腐烂的水果，避免选择过酸或过甜的水果，如柠檬、菠萝等。
2.制作方法：将水果洗净后，去皮、去核，切成小块或薄片，以便宝宝食用。
3.添加时间：最好在宝宝喂奶后或两餐之间添加水果，以免影响宝宝的正常进食。
4.观察反应：在给宝宝添加新的水果时，要密切观察其反应，如是否出现过敏、腹泻等不适症状。如有异常，应及时停止喂食，并咨询医生的意见。
总之，为宝宝添加水果应遵循适量、渐进的原则，同时要注意水果的选择和制作方法，以确保宝宝的健康成长。