体内寒气重的人,总是感觉怕冷,四肢不温,舌苔白,厚腻,舌边有齿痕,通常是脾胃虚弱导致的。如果体内寒气重的话,建议平时可以多锻炼身体,不要吃生冷刺激的食物,可以用黄芪,枸杞,薏仁煮水喝,可以祛除体内湿气。
也可以口服参苓白术散治疗,也有去除体内湿气的功效。也可以用薏米和红豆熬水或熬粥喝,也可以去除体内湿气。

体内寒气重的人,总是感觉怕冷,四肢不温,舌苔白,厚腻,舌边有齿痕,通常是脾胃虚弱导致的。如果体内寒气重的话,建议平时可以多锻炼身体,不要吃生冷刺激的食物,可以用黄芪,枸杞,薏仁煮水喝,可以祛除体内湿气。
也可以口服参苓白术散治疗,也有去除体内湿气的功效。也可以用薏米和红豆熬水或熬粥喝,也可以去除体内湿气。