唱歌时嗓子有痰通常与咽喉部的刺激及自身呼吸道状态有关。当唱歌时，气流频繁通过咽喉，可能刺激咽喉黏膜，导致分泌物增多，从而感觉有痰。
二、上呼吸道感染因素
上呼吸道感染时，咽喉部黏膜处于炎症状态，分泌会增加。炎症会使黏膜充血、水肿，腺体分泌亢进，唱歌时这种刺激会更明显，导致嗓子有痰的感觉加重。尤其在感染未完全恢复时，这种情况更易出现。
三、慢性咽炎影响
慢性咽炎患者咽喉部长期处于慢性炎症环境，黏膜下淋巴组织增生，分泌物增多。唱歌时，咽喉部肌肉运动等会进一步刺激这些增生组织及分泌物，引发嗓子有痰的情况，且病情容易反复，在唱歌等用嗓后更易察觉。
四、过敏因素导致
过敏体质者接触过敏原后，咽喉部黏膜可能出现过敏反应，导致分泌物增多。唱歌时，气流刺激过敏的咽喉黏膜，会使有痰的感觉凸显出来，比如接触花粉、粉尘等过敏原后唱歌，就可能出现这种状况。
五、用嗓不当引发
长时间、高强度唱歌等用嗓过度情况，会使咽喉部肌肉疲劳，黏膜受损，进而刺激黏液分泌。若本身咽喉有轻微不适，用嗓不当就易让嗓子有痰感明显，比如连续长时间高歌后，嗓子往往会有痰的异样感。
对于唱歌嗓子有痰的情况，日常要注意合理用嗓，避免过度用嗓。有呼吸道感染、慢性咽炎等问题的人群，要积极治疗基础疾病。过敏体质者尽量避免接触过敏原，以减少唱歌时嗓子有痰等不适情况的发生。特殊人群如儿童，更要注意正确用嗓，避免因用嗓不当引发嗓子问题，若有基础疾病需在医生指导下进行合理用嗓等相关处理。