牙龈经常出血可能是以下原因引起：
1.牙龈炎和牙周炎：
口腔卫生不良：牙菌斑、牙结石等刺激物长期积聚在牙齿周围，导致牙龈发炎、红肿，容易出血。
刷牙方法不正确：过度用力刷牙或使用硬毛牙刷可能损伤牙龈。
咬合问题：牙齿排列不齐、咬合异常等可能导致牙龈受到过度压力。
2.维生素C缺乏：维生素C是维持牙龈健康的重要营养素，缺乏时容易导致牙龈出血。
3.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，可能导致凝血功能异常，引起牙龈出血。
4.药物副作用：某些药物，如抗凝血药、抗高血压药等，可能影响血小板功能或导致牙龈组织改变，引起出血。
5.其他原因：糖尿病、肝硬化、系统性红斑狼疮等疾病，以及放疗、化疗等治疗过程中，也可能出现牙龈出血。
对于牙龈经常出血的情况，建议采取以下措施：
1.保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
2.调整刷牙方法：采用正确的刷牙姿势，避免过度用力。
3.就医检查：如果牙龈出血严重或持续时间较长，应及时就医。医生可能会进行口腔检查、血常规检查等，以确定具体原因。
4.治疗原发病：如果牙龈出血是其他疾病的症状，需积极治疗原发疾病。
5.饮食调整：增加富含维生素C的食物摄入，如新鲜水果、蔬菜等。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、正在服用抗凝药物的患者等，牙龈出血的原因和处理方法可能有所不同。在处理牙龈出血问题时，应根据个人情况咨询医生的建议。此外，如果牙龈出血伴有其他症状，如口臭、牙痛、牙龈肿胀等，应及时就医，以便进行全面的口腔检查和治疗。