感觉上不来气可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.呼吸系统疾病：如哮喘、肺炎、肺气肿等，这些疾病会导致气道狭窄或肺部功能下降，影响气体交换，从而引起上不来气的感觉。
2.心脏疾病：如心力衰竭、心律失常等，心脏功能不全时，心脏无法有效地泵血，导致肺部淤血，也会出现上不来气的症状。
3.贫血：贫血会导致血液中的氧气输送不足，也会引起呼吸困难。
4.神经或精神因素：焦虑、惊恐发作、心理压力等因素可能导致自主神经功能紊乱，引起呼吸急促或上不来气的感觉。
5.其他原因：如肥胖、怀孕、药物副作用等也可能引起上不来气的症状。
如果经常出现感觉上不来气的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、健康饮食、避免吸烟等，也有助于改善呼吸系统的功能。
此外，如果上不来气的症状突然发生，并伴有胸痛、咳嗽、心悸、头晕等其他不适，应立即就医或拨打急救电话，以便及时得到治疗。在等待医疗救助的过程中，可以采取以下措施：
1.保持冷静，放松身体，尽量减少焦虑和紧张情绪。
2.找一个安全、通风良好的地方休息。
3.可以尝试深呼吸、缓慢而深长地呼气，以帮助缓解呼吸困难。
4.如果有急救药物，如哮喘喷雾剂或心脏病相关药物，按照医生的建议使用。
需要注意的是，每个人的情况都不同，对于严重或持续的呼吸困难，最好由专业医生进行评估和诊断。如果对自己的健康状况有任何疑虑，应及时咨询医生的意见。