先兆早产是指在妊娠28周至37周之间出现子宫收缩，但宫颈口未开，胎膜未破，无阴道流水的现象。以下是关于先兆早产的护理建议：
1.卧床休息：孕妇应卧床休息，以左侧卧位为宜，可改善子宫胎盘血液循环，减少自发性宫缩，增加胎儿氧气供应。
2.心理护理：孕妇可能会因为担心早产而产生焦虑、紧张等情绪，家属应给予孕妇心理支持，让其保持心情愉悦。
3.饮食指导：孕妇应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.观察宫缩情况：孕妇应密切观察宫缩的频率、强度、持续时间等，如有异常应及时告知医生。
5.注意阴道流血情况：孕妇应注意观察阴道有无流血，如有异常应及时就医。
6.定期产检：孕妇应按照医生的建议定期产检，及时了解胎儿的发育情况。
7.避免性生活：孕妇在先兆早产期间应避免性生活，以免引起胎膜早破。
8.注意个人卫生：孕妇应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤。
9.按照医生的建议使用药物：如果医生建议使用药物保胎，孕妇应严格按照医嘱使用，不得自行增减药量。
总之，先兆早产的护理需要孕妇和家属的密切配合，孕妇应注意休息，保持心情愉悦，按照医生的建议进行治疗，同时家属也应给予孕妇心理支持，让其顺利度过孕期。