积奶发烧是哺乳期女性常见的问题，需要及时采取措施。以下是一些建议：
1.及时排空乳房：用吸奶器或手挤奶的方式，将乳房内的乳汁排空，以缓解乳房胀痛和避免乳腺炎的发生。
2.冷敷乳房：用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，每次15-20分钟，有助于减轻乳房疼痛和肿胀。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，促进身体代谢。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
5.服用退烧药：如果体温超过38.5℃，可以服用退烧药，但要在医生的指导下使用。
6.就医治疗：如果乳房疼痛、发烧等症状持续不缓解，或者出现乳房肿块、脓液等情况，应及时就医，进行治疗。
需要注意的是，在哺乳期，应保持正确的哺乳姿势，避免让宝宝含着乳头睡觉，同时要注意乳房卫生，经常清洗乳头。如果出现积奶发烧等情况，应及时采取措施，避免病情加重。