积奶发烧时，首先要尽快采取措施缓解。一般来说，可先尝试通过频繁哺乳等方式来减轻积奶情况，同时观察体温变化。如果体温在38.5℃以下，可先以物理降温为主；若体温超过38.5℃，可在医生指导下谨慎使用对乙酰氨基酚等相对安全的退烧药。
物理降温方法
局部冷敷： 如果乳房局部发热明显，可使用干净的毛巾包裹冰袋，对发热的乳房进行冷敷，每次冷敷时间不宜过长，15~20分钟左右，可缓解局部的红肿热痛。但要注意冰袋不能直接接触皮肤，避免冻伤。温水擦浴： 用32~34℃的温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温，每次擦浴时间可控制在10~15分钟，要注意保暖，避免着凉。
疏通积奶的办法
频繁哺乳： 让宝宝多吸吮发热一侧的乳房，宝宝的吸吮可以刺激乳腺导管，有助于疏通堵塞的乳管，促进积奶排出。一般建议每2~3小时让宝宝吸吮一次，每次尽量将这一侧乳房的奶吸空。按摩辅助： 在哺乳前，可以用手从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，帮助疏通乳管。按摩时力度要适中，不要过于用力，以免加重疼痛和损伤乳腺组织。
就医的时机判断
体温持续不降： 如果经过物理降温以及尝试疏通积奶等措施后，体温仍然持续在38℃以上，且超过24小时没有下降趋势，就需要及时就医。因为持续高烧可能提示有乳腺炎等更严重的情况发生，需要医生进一步评估并给予相应的治疗。乳房出现红肿加重、有波动感： 当乳房除了发烧外，红肿情况明显加重，并且能摸到有波动感的肿块时，这很可能是已经形成了乳腺脓肿，必须尽快就医，可能需要进行穿刺引流等治疗来排出脓液。伴有寒战、全身乏力等全身症状加重： 如果除了发烧外，还出现明显的寒战、全身乏力、精神萎靡等全身症状加重的情况，也应及时就医，防止感染进一步扩散，引发更严重的并发症。