宝宝吃母乳上火了，可以通过以下方法进行处理：
1.调整饮食：哺乳期的妈妈应该注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加维生素的摄入，同时也要注意多喝水，有助于缓解宝宝上火的症状。
2.按摩腹部：妈妈可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动，帮助消化，缓解宝宝上火的症状。
3.服用益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解宝宝上火的症状。
4.就医治疗：如果宝宝上火的症状比较严重，如出现便秘、眼屎多、口气重等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，需要注意的是，每个宝宝的体质不同，对母乳的适应情况也不同。有些宝宝可能会对母乳中的某些成分过敏或不耐受，导致上火等症状。因此，哺乳期的妈妈在饮食上要注意避免食用容易引起过敏或不耐受的食物，如海鲜、花生等。同时，要注意观察宝宝的症状，如果宝宝出现过敏或不耐受的症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。