哺乳期月经来了3次又停，可能是正常的，也可能是由疾病引起的，具体原因和解决办法如下：
1.正常现象：
哺乳期泌乳素水平较高，可能会抑制卵巢功能，导致月经不规律。
哺乳期子宫内膜还没有完全恢复，可能会导致月经量少或停经。
哺乳期女性的生活方式、情绪等因素也可能影响月经。
这种情况通常会随着哺乳期结束、身体恢复而逐渐改善。
2.疾病因素：
哺乳期怀孕：哺乳期虽然月经可能不规律，但仍有可能排卵，因此需要注意避孕。如果哺乳期月经来了3次又停，且有性生活，需要排除怀孕的可能。
哺乳期泌乳素瘤：泌乳素瘤可导致泌乳素水平升高，抑制卵巢功能，出现月经不调、停经等症状。
其他疾病：哺乳期还可能发生其他疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等，也可能导致月经不调。
对于哺乳期月经异常，需要及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并进行相应的治疗。
如果是怀孕导致的停经，需要及时终止妊娠；如果是疾病引起的，需要根据具体情况进行治疗。
在治疗期间，需要注意休息，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和紧张。同时，要注意避孕，避免再次怀孕。
总之，哺乳期月经异常需要引起重视，及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，要注意休息，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和紧张。