哺乳期月经来了3次又停，可能是正常的，也可能是由疾病引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常情况：
哺乳期泌乳素水平较高，可能会抑制排卵，导致月经不规律。随着哺乳期的结束，泌乳素水平下降，月经可能会逐渐恢复正常。
哺乳期妈妈的身体需要适应产后的变化，可能会出现短暂的月经失调。这种情况通常会在一段时间后自行恢复。
2.疾病因素：
怀孕：哺乳期虽然可能排卵不规律，但仍有怀孕的可能。如果月经停止后，伴有恶心、呕吐、乳房胀痛等症状，应考虑怀孕的可能。可以自行购买验孕棒或早孕试纸检测，或到医院进行血液HCG检测，以明确诊断。
哺乳期闭经：这是一种罕见但可发生于哺乳期的情况，可能与泌乳素水平较高有关。除了闭经，还可能伴有乳汁分泌减少、乳房变软等症状。
其他疾病：哺乳期妈妈可能会患上一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等，这些疾病也可能导致月经不规律或停经。
如果哺乳期月经停止后，同时伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、异常阴道出血等，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，哺乳期妈妈应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，有助于维持月经的正常来潮。同时，应注意避孕，避免意外怀孕。如果对哺乳期月经问题有任何疑问或担忧，也可以咨询医生，以获得更专业的建议和指导。