以下是关于新生儿睡着后老是使劲的原因和注意事项：
1.正常生理现象：新生儿的神经系统尚未完全发育成熟，睡眠时可能会出现不自主的肌肉抽搐和运动，这是正常的生理现象，通常会随着宝宝的成长逐渐消失。家长无需过于担心，也不需要特殊处理。
2.浅睡眠状态：新生儿在入睡后，可能会处于浅睡眠状态，此时他们的身体和四肢会有一些活动，这也是正常的现象。家长可以通过保持安静的睡眠环境、避免过度刺激等方式，帮助宝宝进入深睡眠状态。
3.消化不良：如果宝宝吃得过多或过快，可能会导致消化不良，引起腹部不适，从而使宝宝在睡觉时使劲。家长可以通过按摩、热敷等方式，帮助宝宝缓解不适。
4.缺乏维生素D：维生素D对于宝宝的骨骼发育非常重要，如果宝宝缺乏维生素D，可能会导致佝偻病，引起神经兴奋性增加，从而使宝宝在睡觉时出现使劲、哭闹等症状。家长可以带宝宝去医院检查维生素D水平，如果缺乏，需要在医生的指导下及时补充。
5.其他：新生儿患有某些疾病，如肺炎、肠痉挛等，也可能会导致睡觉时使劲。如果宝宝还伴有其他异常症状，如发热、咳嗽、呕吐、腹泻等，家长需要及时带宝宝去医院就诊，明确原因。
需要注意的是，家长在照顾新生儿时，要注意保持宝宝的舒适和安全，避免过度包裹或穿戴过多衣物，同时要注意保持宝宝的睡眠环境安静、舒适。如果宝宝的症状持续时间较长或伴有其他异常症状，家长应及时带宝宝去医院就诊，以便及时明确原因并进行治疗。