喝山楂茶、首乌茶、泽泻茶、普洱茶、决明子茶等都可以在一定程度上降低血脂。
山楂中含有三萜类和黄酮类成分，具有显著的降血脂作用，同时，山楂还具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。
首乌具有降血脂、减少血栓形成的功效，其提取物能明显降低老年高脂血症大鼠的血清总胆固醇、甘油三酯及过氧化脂质，并具有抗动脉粥样硬化形成的作用。
泽泻可降低血清总胆固醇及三酰甘油含量，减缓动脉粥样硬化形成；泽泻及其制剂现代还用于治疗内耳眩晕症、血脂异常、遗精、脂肪肝及糖尿病等。
普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，降血脂效果显著。
需要注意的是，茶叶的降血脂作用有限，不能替代药物治疗。如果血脂异常较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶时应注意适量，避免过度饮用。