孕妇吃以下鱼类比较好：
1.三文鱼：含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于胎儿的大脑和神经系统发育。
不饱和脂肪酸：是一种对人体健康有益的脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病。
2.鳕鱼：脂肪含量低，蛋白质含量高，且富含维生素D和钙。
维生素D：有助于钙的吸收和利用，对胎儿的骨骼发育非常重要。
3.鲫鱼：肉质细嫩，易于消化吸收，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。
蛋白质：是胎儿生长发育所必需的营养物质。
4.黑鱼：营养丰富，具有滋补调养的功效，适合孕妇食用。
滋补调养：中医术语，指用具有滋养、补益作用的食物或药物来调理身体，以增强体质，预防疾病。
总之，孕妇在选择鱼类时，应尽量选择新鲜、无污染的鱼类，并避免食用含有汞等有害物质的鱼类。同时，孕妇在食用鱼类时，也应注意烹饪方式，避免过度烹饪导致营养流失。