根管治疗后牙龈肿主要有以下几种原因：
1.感染：根管治疗不彻底，导致细菌感染，引起牙龈肿胀。
2.药物刺激：根管治疗中使用的药物，如局部麻醉剂、根管消毒剂等，可能会刺激牙龈，导致肿胀。
3.操作损伤：根管治疗过程中，如根管预备、充填等操作不当，可能会损伤牙龈组织，引起肿胀。
4.个体差异：有些人对根管治疗的反应比较敏感，容易出现牙龈肿胀。
针对根管治疗后牙龈肿的情况，可以采取以下措施缓解：
1.口服抗生素：如甲硝唑、阿莫西林等，可有效控制感染。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的牙龈上，每次15-20分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。
3.保持口腔清洁：使用漱口水漱口，保持口腔清洁，预防感染。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重牙龈肿胀。
5.观察病情：如果牙龈肿胀持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，根管治疗后牙龈肿的原因可能因人而异，如果肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛加剧、牙龈出血等，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。