空腹血糖、餐后2小时血糖、随机血糖，这三个时间点测血糖最准。
1.空腹血糖：指禁食8~12小时后的血糖，即清晨空腹状态下的血糖，午餐和晚餐前的血糖也属于空腹血糖。监测空腹血糖，可以反映胰岛β细胞的功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。如果空腹血糖大于或等于7.0mmol/L，或随机血糖大于或等于11.1mmol/L，且伴有糖尿病症状（如多饮、多尿、多食、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等），就可以诊断糖尿病。如果空腹血糖小于7.0mmol/L，且没有糖尿病症状，需要择日重复检查，以明确是否有糖尿病。
2.餐后2小时血糖：从吃第一口饭开始计算时间，2小时后准时采血所测得的血糖值，反映的是胰岛β细胞的储备功能。如果餐后2小时血糖大于或等于11.1mmol/L，且没有糖尿病症状，也可以诊断糖尿病。如果餐后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间，属于糖耐量异常，也叫糖尿病前期，这部分人群将来发生糖尿病的风险明显增加。
3.随机血糖：一天中任意时间的血糖，如睡前、凌晨等。随机血糖可以用于了解机体在特殊情况下对血糖的控制情况，如剧烈运动后、饮酒后等。
需要注意的是，血糖仪的准确性可能会受到多种因素的影响，如血糖仪的类型、校准情况、试纸的有效期等。因此，在测量血糖时，应注意正确的操作方法，并定期校准血糖仪。此外，血糖值还可能受到饮食、运动、药物、情绪等因素的影响，因此在测量血糖前应避免剧烈运动、饮酒、吸烟等，同时应保持正常的饮食和用药。
对于特殊人群，如孕妇，其血糖监测的时间和频率可能会有所不同。一般来说，孕妇在怀孕24~28周时需要进行口服葡萄糖耐量试验，以筛查妊娠期糖尿病。此外，孕妇在日常生活中也需要注意监测血糖，尤其是在出现多饮、多尿、多食、体重下降等症状时，应及时测量血糖。
总之，准确测量血糖对于糖尿病的诊断和治疗非常重要。建议糖尿病患者或高危人群在医生的指导下，选择合适的时间点进行血糖监测，并定期到医院复查，以便及时调整治疗方案。