大姨妈即月经，来月经时通常可以洗头，但需注意以下几点。
1.注意保暖：月经期间身体抵抗力下降，洗头时要注意保暖，避免着凉。可以使用温水洗头，洗完后及时用吹风机吹干头发，避免感冒。
2.选择合适的洗发水：应选择温和、无刺激的洗发水，避免使用含有化学成分的洗发水，以免对头皮和头发造成伤害。
3.避免过度清洁：洗头时不要过度搔抓头皮，以免损伤头皮，导致感染。
4.及时吹干头发：洗完头后应及时用吹风机吹干头发，避免头发长时间潮湿，以免滋生细菌。
5.注意休息：月经期间身体比较虚弱，洗头后应注意休息，避免过度劳累。
总之，月经期间可以洗头，但需要注意保暖、选择合适的洗发水、避免过度清洁、及时吹干头发和注意休息。如果在洗头后出现头痛、头晕等不适症状，应及时就医。