吃生花生有以下好处和坏处：
好处：
1.补充营养：生花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素E、烟酸、维生素K、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为身体补充所需的营养。
2.促进凝血：生花生红衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，适合出血性疾病的患者食用。
3.预防心血管疾病：生花生中的不饱和脂肪酸和植物固醇可以降低血液中的胆固醇含量，预防动脉粥样硬化和心血管疾病。
4.抗氧化：生花生中含有丰富的维生素E和其他抗氧化物质，可以清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，延缓衰老。
坏处：
1.消化不良：生花生中含有丰富的蛋白质和脂肪，不易消化，过量食用可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
2.过敏：有些人可能对生花生过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
3.血糖升高：生花生中含有大量的碳水化合物，过量食用可能会导致血糖升高，糖尿病患者应适量食用。
4.肥胖：生花生中含有较高的热量，过量食用可能会导致体重增加，增加肥胖的风险。
需要注意的是，以上内容仅供参考。特殊人群如患有胆囊切除术后、消化不良、糖尿病、痛风等疾病的人群，应在医生或营养师的指导下，根据个人情况确定是否适合食用生花生以及食用的量。