清肺的食物水果蔬菜有以下几种：
1.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的作用。梨的水分含量较高，还含有丰富的维生素和矿物质，有助于缓解肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状。
2.白萝卜：白萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。白萝卜中含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，帮助消化，同时还能起到润肺止咳的作用。
3.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。百合中含有丰富的黏液质和维生素，有助于润肺止咳、清心安神。
4.荸荠：荸荠具有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒的功效。荸荠中含有丰富的水分、维生素C和矿物质，有助于清热化痰、生津开胃。
5.甘蔗：甘蔗具有清热润肺、生津止渴的作用。甘蔗中含有丰富的水分、维生素和矿物质，有助于缓解肺热咳嗽、口干舌燥等症状。
6.柚子：柚子具有润肺清肠、理气化痰的作用。柚子中含有丰富的维生素C和类胰岛素等成分，有助于降低血糖、血脂，同时还能起到润肺清肠的作用。
7.橄榄：橄榄具有清肺利咽、生津解毒的作用。橄榄中含有丰富的鞣酸、挥发油、香树脂醇等成分，有助于清热解毒、利咽化痰。
8.枇杷：枇杷具有润肺下气、止咳化痰的作用。枇杷中含有丰富的苦杏仁甙、苹果酸、柠檬酸、维生素C、维生素B等成分，有助于润肺下气、止咳化痰。
需要注意的是，以上食物和水果蔬菜虽然具有一定的清肺作用，但并不能完全替代药物治疗。如果有肺部疾病或其他健康问题，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，对于过敏体质的人群，在食用这些食物和水果蔬菜时需要谨慎，避免过敏反应的发生。