一般来说，正常体温范围是36℃~37℃。但这个范围并不是固定不变的，它会因测量部位、时间、年龄、性别等因素的不同而有所差异。
口腔温度：正常范围为36.3℃~37.2℃，测量时将体温计置于舌下，闭嘴约5分钟。
直肠温度：正常范围为36.5℃~37.7℃，测量时将体温计插入直肠，深度约3~4厘米，测量时间为3~5分钟。
腋窝温度：正常范围为36℃~37℃，测量时将体温计夹于腋窝，10分钟后读取。
需要注意的是，体温会随时间、环境、情绪等因素而有所波动。例如，在剧烈运动、进食后、情绪激动等情况下，体温可能会略微升高；而在长时间睡眠、处于低温环境中时，体温可能会略微降低。此外，一些疾病也可能导致体温异常升高或降低，如感染、炎症、自身免疫性疾病等。
如果你的体温出现异常，或伴有其他不适症状，如发热、寒战、咳嗽、乏力等，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，我们也应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，以提高身体免疫力，预防疾病的发生。