正常人体的体温一般在36℃~37℃之间波动。不过,不同的测量部位,正常体温范围会有所差异。
口腔测量体温
口腔正常体温范围: 一般在36.3℃~37.2℃之间。测量时要将体温计放在舌头下面,紧闭嘴巴,保持5分钟左右。需要注意的是,婴幼儿以及意识不清、不能配合的人群不适合用口腔测量体温,因为他们可能会咬伤体温计。
腋下测量体温
腋下正常体温范围: 相对较宽,通常在36℃~37℃之间。测量时要先将腋窝擦干,把体温计夹在腋窝深处,夹紧手臂,测量5~10分钟。这种测量方法比较安全,适合大多数人,包括儿童和成人。
直肠测量体温
直肠正常体温范围: 一般比口腔体温略高,在36.5℃~37.7℃之间。直肠测量体温需要使用专门的直肠体温计,操作时要轻柔,适用于婴幼儿、昏迷或者其他无法配合口腔、腋下测量的患者。不过,这种测量方法相对少见,且如果操作不当可能会引起不适。另外,体温在一天中也会有一定的波动,一般清晨体温略低,下午或傍晚体温略高,但波动范围通常不超过1℃。而且,运动、进食、情绪激动等因素也可能会使体温出现短暂的升高或降低,但一般都在正常的波动范围内。如果体温超出了正常范围较多,比如口腔体温超过37.3℃,腋下体温超过37℃,直肠体温超过37.8℃,则可能提示身体有发热的情况,需要进一步查找原因。
