红霉素是一种常用的抗生素，主要用于治疗由细菌引起的感染。红霉素常见的副作用包括胃肠道不适，如胃痛、恶心、呕吐等。如果服用红霉素后出现胃疼，可以采取以下措施缓解：
1.停止服用红霉素：如果服用红霉素后出现胃疼，应立即停止服用，以免加重胃疼症状。
2.饮食调整：在胃疼缓解之前，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮料。可以选择一些清淡、易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
3.服用抗酸药：如果胃疼症状比较严重，可以服用一些抗酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等，以缓解胃疼症状。
4.就医治疗：如果服用红霉素后出现严重的胃疼、呕吐、腹泻等症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
需要注意的是，红霉素是一种处方药，需要在医生的指导下使用。在服用红霉素期间，应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮料。同时，应按照医生的建议服用药物，不要自行增减药量或停药。如果出现任何不适症状，应及时就医治疗。