快速降尿酸，可采取以下方法：
1.多喝水：多喝水可以促进尿酸排泄，建议每天饮用2000毫升以上的水。
2.控制饮食：限制嘌呤摄入，少吃动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物。多吃蔬菜水果等碱性食物，有助于尿酸排出。
3.适量运动：适当运动可促进新陈代谢，有助于尿酸排出。但应避免剧烈运动，以免导致血尿酸水平升高。
4.药物治疗：在医生的指导下，使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等。
尿酸是嘌呤代谢的终产物，正常情况下，尿酸会通过肾脏和肠道排出体外。但当尿酸生成过多或排泄减少时，会导致血尿酸水平升高，引起痛风等疾病。