小孩吃桂圆有以下好处和坏处：
1.好处：
补充营养：桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，能为小孩提供能量和营养。
促进大脑发育：桂圆中的胆碱有助于提高小孩的记忆力和智力。
增强免疫力：桂圆中的维生素C和抗氧化物质有助于增强小孩的免疫力，预防感冒和其他疾病。
2.坏处：
消化不良：桂圆含有较多的糖分和膳食纤维，过量食用可能导致小孩消化不良、腹胀、腹痛等症状。
上火：桂圆性温，过量食用可能导致小孩上火，出现口干、口臭、便秘等症状。
过敏：个别小孩可能对桂圆过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒、腹泻等症状。
需要注意的是，小孩食用桂圆应适量，不宜过量。同时，桂圆不能代替药物，如果小孩身体不适，应及时就医。