总是胃痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.饮食问题：饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻、刺激性食物等都可能导致胃痛。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能会导致胃酸分泌过多，引起胃痛。
3.胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜受损形成的溃疡，常表现为周期性、节律性的胃痛。
4.胃炎：胃炎是胃黏膜的炎症，可导致胃痛、胃胀、恶心等症状。
5.幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染是导致胃炎和胃溃疡的常见原因之一。
6.药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药（如阿司匹林），可能会刺激胃黏膜，引起胃痛。
7.其他疾病：胆囊疾病、胰腺疾病、心脏病等也可能引起类似胃痛的症状。
如果总是出现胃痛，尤其是伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，为了预防胃痛的发生，平时应注意以下几点：
1.保持饮食规律，避免过度饥饿或暴饮暴食。
2.少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物。
3.避免过度饮酒和吸烟。
4.减轻压力，保持良好的心态。
5.按照医生的建议服用药物，避免自行用药。
6.如果有其他疾病，应积极治疗。
需要注意的是，对于孕妇、老年人、有慢性疾病的人群等特殊人群，如果出现胃痛症状，应及时就医，因为他们的身体状况可能对胃痛的原因和治疗有特殊的要求。在这些情况下，医生会根据具体情况进行评估和治疗。