肩关节习惯性脱位是肩关节脱位反复发生的情况，其发生与多种因素有关。据统计，首次肩关节脱位后，约有50%的人会发展为习惯性脱位。
肩关节结构因素
肩关节自身结构特点： 肩关节是人体活动范围较大的关节，但稳定性相对较差。肩关节的肱骨头较大，关节盂较小且浅，仅能容纳肱骨头的1/4 - 1/3，这种结构使得肩关节容易发生脱位。当肩关节受到外力作用时，肱骨头很容易从关节盂中脱出。盂唇损伤影响： 盂唇是附着在关节盂周围的纤维软骨结构，它可以加深关节盂，增加肩关节的稳定性。如果盂唇发生损伤，比如盂唇撕裂等情况，会进一步降低肩关节的稳定性，从而增加习惯性脱位的风险。例如，运动损伤等原因可能导致盂唇损伤，进而使肩关节更容易反复脱位。
创伤因素
首次脱位处理不当： 当肩关节发生首次脱位后，如果没有得到正确、规范的治疗和充分的康复，就容易发展为习惯性脱位。比如，首次脱位后没有进行足够时间的固定，过早地进行活动，导致受损的关节囊、韧带等组织没有完全修复，关节稳定性无法恢复，就为再次脱位埋下隐患。反复创伤积累： 频繁的肩部创伤会不断破坏肩关节的稳定结构。例如，经常进行剧烈运动的人群，像运动员在高强度训练或比赛中，肩部反复受到外力冲击，会使肩关节的关节囊、韧带等组织逐渐变得松弛，肩关节的稳定性逐渐下降，从而容易出现习惯性脱位。比如篮球运动员在争抢篮板等动作时，肩部反复受到碰撞，就可能引发习惯性脱位。
肌肉力量因素
肩袖肌肉力量不足： 肩袖肌肉包括冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌，它们对维持肩关节的稳定起着重要作用。如果肩袖肌肉力量减弱，就无法有效地稳定肱骨头。例如，长期不运动或者患有某些神经系统疾病导致肩袖肌肉萎缩，力量下降，肩关节的稳定性就会受到影响，容易发生习惯性脱位。一般来说，40岁以上人群肩袖肌肉力量可能会逐渐减退，相对更容易出现肩关节习惯性脱位。肌肉协调性差： 肩关节周围的肌肉需要良好的协调性来维持稳定。当肌肉协调性出现问题时，比如在运动过程中，不同肌肉不能协同工作，不能及时有效地对肱骨头进行稳定，也会增加肩关节习惯性脱位的几率。例如，一些神经系统病变或者运动技能训练不足的人，肌肉协调性较差，在进行肩部活动时，就容易导致肩关节脱位反复发生。