感冒了总咳嗽，可能是感冒本身、鼻后滴流综合征、咳嗽变异性哮喘、胃食管反流病、上气道咳嗽综合征等原因引起的。可以通过一般治疗、药物治疗的方式缓解，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。具体分析如下：
1.感冒本身：感冒是一种常见的上呼吸道感染性疾病，主要由病毒感染引起。病毒感染可导致呼吸道黏膜炎症，从而引起咳嗽。此外，感冒还可能导致气道高反应性，使咳嗽持续时间延长。
2.鼻后滴流综合征：感冒时，鼻腔分泌物可能向后倒流，刺激咽喉部和气管，引起咳嗽。
3.咳嗽变异性哮喘：咳嗽变异性哮喘是一种特殊类型的哮喘，以咳嗽为主要表现，常发生在夜间或凌晨。
4.胃食管反流病：胃酸反流可刺激食管和咽喉部，引起咳嗽。
5.上气道咳嗽综合征：鼻炎、鼻窦炎等上气道疾病可导致分泌物倒流，刺激咳嗽感受器，引起咳嗽。
患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累和吸烟，可适当食用梨、枇杷等润肺止咳的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。